Daha İyi Hissetmek
İnsanın temel amacı kendisini daha iyi hissetmek ve başkalarına yardımcı olmaktır.
Daha iyi hissetmek dediğimizde bu bireysel veya toplumsal hiç fark etmez kendisini iyi hisseden insan ancak kendisine ve başkasına faydalı olabilir.
Herkes daha iyi hissedebilmek, daha mutlu hissetmek için çabalar ancak çok az insan mutlu olabilir
Bunun temel nedeni doğru bir yöntem izlenmemesinden kaynaklıdır.
Daha iyi hissetmek için almış olduğunuz referansları bilmeden iyi olmak mümkün değildir
Birçok insan daha iyi hissebilmek için başkalarını referans alır.
Başkalarının mutluluğuna bakar
Başkalarının görüşlerini sürekli dinler
Başkaları ile kendisini kıyaslar
Bu en uzun ve yanlış bir yoldur.
Eğer daha iyi hissedebilmek istiyorsan öncelikle bahçeni saran o yabani otlardan kurtulman gerekir.
Sizi iyi hissettirmeyen insanlardan uzaklaşmak bu imkan yoksa mesafeli durmak gereklidir.
Duygularınızı ifade ederken yapıcı, olumlu şekilde içinize atmadan ifade edin.
Eğer yanlışı görüyorsanız söyleyin. Rahatsız oluyorsanız belirtin.
Mesafenizi ayarlayın.
Daha iyi hissedebilmek bir ruh halidir. O ruh halini yakalayıp korumanız gerekir.
Sürekli olarak iyi olmak değil de hayatın gerçeklerini kabullenerek genellikle iyi olup, bazen de yolunda gitmeyen durumlar olabileceğini kabul edin.
Her şeyi kontrol etme çabasından vazgeçin.
Siz sadece size verilen yetenekleri, düşünceleri kontrol edebilirsiniz.
Diğer insanları değişmek istemezse buna hazır değilse asla değiştiremezsiniz.
Birlikte iyi hissedebileceğiniz çevreniz yoksa bir yerlerde insanları yanlış yere koymuşsunuz demektir.
Şuana kadar yaptığınız tüm hataları, eksiklikleri, yapılanları unutun demiyorum ama ders olarak görün.
Bir çizgi çekin. Radikal kararlar vermeyi öğrenin.
Başta zor gibi gözükse de tekrardan sizin belirlediğiniz sizi ruhen besleyecek, birlik ve beraberlik içerisinde olabileceğiniz, güvenebileceğiniz insanlarla donanmaya çalışın.
Düşüncelerinizi besleyen bilinçaltındaki yaşadığınız deneyimleri gözden geçirin.
Bilinçaltı deposuna inin. Orada neler var karıştırın.
Sizi hangi deneyimler besliyor hangisi size zarar veriyor tespit edin.
Zarar verenler hayatınızda artık yeri olmayan düşüncelerdir onları serbest bırakın.
O zamanlar belki sizi korumak, korkutmak, üzmek için yapılmıştı ancak onlar artık geride kaldı.
Tertemiz bir sayfa açın.
Bu sayfayı artık size en çok değer katacak durumlarla doldurun.
Hayır demesini öğrenin.
Hayatınıza giren her insanın birden girişi veya birden çıkışı sizi sarsmasın.
İyi hissetmek bir düşünce halidir. Düşüncelerine hükmeden her şeye hükmeder.
Yeniden düzenleyin. Olmazsa değişin, dönüşün.
Ama asla pes etmeyin.
Sizi iyi hissettirecek durumları bulana kadar esneklik gösterin. Araştırmaya ilginiz olsun.
Dünyanın sadece sizden ibaret olmadığını da bilin. Sizinle her şey başlar ancak tek yaşamadığınızı karşı tarafında ayrı bir dünyası olduğunu bilin.
Bir kişinin görüşleri size uymuyorsa saygı duyun yolunuzu değiştirin.
Anlatın, gayret gösterin ancak zorlamayın. Onun yolu başka olabilir.
Daha iyi hissetmek bir bedel ister. Bunu da idrak edin.
Kötü hissetmek, başkasını suçlamak, sürekli kaderi suçlamak, sorumluluk almamak, imkanı yok demek en kolayıdır.
Birçok insan daha kötü hissetmesinin sebebi sadece bunlar değil tembelliktir.
Daha iyi hissetmek demek gelişime açık olmak demek, sürekli bir çaba demek, pes etmemek demektir.
Eğer siz mutluluğun, huzurun sadece size geleceğini düşünüyorsanız sadece geleni alırsınız. Siz giderseniz istediğinizi alırsınız
Daha iyi hissetmek için:
Nefes egzersizleri öğrenin
Kendinize değer verin
Hayır demeyi bilin.
Kendinizi dinleyin
İsteklerinize cevap bulun.
Mükemmel olmadığınızı kabul edin.
Ve en önemlisi ne istediğinizi bilin.
Eğer hedeflerinizi, amaçlarınızı bilirseniz daha mutlu hissetmek için sebepleriniz olur.
En mutlu insan hedefi olan insandır.
