Düşüncelerine Dikkat Et
Düşüncelerine dikkat et çünkü düşünce dünyada en hızlı hareket eden enerjidir.
Eğer pozitif, olumlu, sizi destekleyecek yönde kullanırsanız kaliteli, mutlu, huzurlu bir yaşama kavuşursunuz.
Bu yüzden her düşündüğünüze dikkat et demiyorum ama genelde farkında olman kendi açından iyi olacaktır.
Düşüncelerine dikkat et dediğimde her an tetikte olmaktan bahsetmiyorum.
Sürekli olarak düşüncelerinde tetikte olma halinde olursan strese girersiniz. Çünkü düşünceler çok hızlı hareket ettiği için kimi zaman iyi kimi zaman kötü, dengeli, kaygılı gibi saniyelerden daha az şekilde zihninizde belirir.
Burada temel husus mutlu musunuz?
Eğer hayatınızda mutlu iseniz, doğru bir yoldasınız demektir. Mutlu insanın düşünceleri otomatik olarak kendisine göre doğrudur. Yani kendisini destekleyecek yönde kullanıyor demektir.
Her mutlu insan doğru mudur? Sorusu da burada ortaya çıkar. Her ne kadar felsefe konusu olsa da mutluluk tamamen özel bir durumdur
Kişi bir sözcükle de mutlu olabilir. Yüzlerce kelime mutsuz da edebilir.
Burada psikoloji devreye girer.
Her insanın bilinçaltında verdiği anlamlar farklı olmasından dolayı her insan ayrı olarak değerlendirir.
Bir kazayı değerlendiren iki insanın dahi görüşleri farklıdır.
Baktığınız pencere mutlu olmanızla doğrudan alakalıdır.
Düşüncelerine dikkat et yoksa düşüncelerinin kölesi olursun.
Burada düşüncelerinizi analiz ederken en çok nelere kalbiniz atıyorsa o sizi heyecanlandıran durumlar mutluluk yollarına giden adımları oluşturmalıdır. Düşünceler sihirdir.
Düşüncelerine Dikkat Et – Negatif Kullanma
Negatif hiçbir insanın yaşamak istemediği ama realiteye baktığınızda hayatınızda olan bir durumdur.
İstememek olmayacağı anlamını taşımamaktadır. Her şey zıttı ile var olduğu için iyiliğin ön plana çıkması için kötülüğünde olması gereklidir. Pozitif durumların ortaya çıkması için negatif durumlara ihtiyaç vardır.
Matematik bilenler iyi bilir. -1 ile +1 eşittir 0 olur.
Yani negatif olmadan pozitif durum oluşmaz. Nötr olur.
Peki ama negatif olmayı hayatımızdan nasıl çıkarırız sorusu burada ortaya çıkar.
Negatif durumlar nefes alındığı sürece asla hayatınızdan çıkmayacaktır.
Sadece negatif durumları azaltabilecek etkenleri ele alabilirsiniz.
Günün, haftanın, ayların, yılların birçoğunu pozitif olarak gerçekleştiriyorsanız siz kendinize değer veriyor. Çalışıyor, üretiyor ve kendinize faydalı oluyorsunuz demektir.
Burada vurguladığımız husus günlerinizin birçoğunu pozitif olarak geçirmek olmalıdır.
Negatif durumlar nelerden oluşur?
-Kendine değer vermemekten
-Hayır diyememekten
-Sürekli düşünmekten
-Sürekli kaygılı olmaktan
-Plansızlıktan
-Korkudan
-Geçmişe sıkı tutunmaktan
-İyi olmayan durumlar yaşamaktan ve bu durumları dönüştürmemek
Örnekler çoğaltılabilir.
Düşüncelerine dikkat et dediğimiz durum burada ortaya çıkar. Siz neye enerji veriyorsunuz.
Gün içerisinde eğer sürekli kaygıya, korkuya, geçmişte olan kötü durumlara enerji veriyor yani düşünüyorsanız iyi olmanız beklenebilir mi?
Bu durumlardan çıkmak istiyorsanız ilk yapacağınız durum geçmişle savaşmak değil onunla barışmak olmalıdır.
Basit değişiklikler ile düşünce yapınızı değişebilirsiniz
Burada ustalık gerektiren konu zihninizi pozitif durumlara nasıl yönlendirmeniz gerektiği olmalıdır
Düşüncelere Dikkat Et – Pozitif Kullanma
Düşünceleri pozitif kullanma bir sanat diyebiliriz. İnsanların en az kullandığı ve araştırdığı konu beyin ve zihin yapısıdır.
Siz bir konuda bilgi sahibi olmadan onu kullanabilir misiniz?
Bildiğiniz konularda ne kadar emin olduğunuzu düşünün.
Şimdide beynin ve zihnin yapısı hakkındaki bilgilerinizi düşünün?
Eğer pozitif olmaktan uzak bir yaşantıya sahipseniz bunun sebebi pozitif olmak için gerekli durumları yani aletleri kullanmıyorsunuz demektir.
Pozitif olmak için istediğiniz düşüncelere enerji vermeniz gerekir.
Örneğin; içim çok sıkılıyor dediğinizde negatif bir duruma değer vermiş olursunuz. Bu durumda içinizin sıkılacağı durumları kendinize çekmeye başladınız. Yani zihninize anında bir tohum ektiniz.
Daha sonra bilinçaltında oluşan negatif durumlar orada enerji alanı oluşturmaya devam eder.
Düşünce üstüne düşünce, negatiflik üstüne negatiflikle gerçeğinizi kuvvet verirsin. Realitenizde iç sıkıntısını yoğun yaşarsınız.
Bu gibi durumlarda basit bir metot uygulayın.
Ne zaman kendinizi kötü hissederseniz düşüncenizi sevdiğiniz bir alana yönlendirin.
Örneğin; Derin nefes alarak, şükredin. Minnettarlık duyun.
Güzel bir bebeğin gülümsemesini imgeleyin.
Komik bir durumu hayal edin, anımsayın.
Durum bu kadar basittir. Düşüncelerinizi yönlendirmeyi öğrendiğinizde sizin içinde kolay olabileceğini görebileceksiniz.
Düşünceler tohumdur. İyi düşünce ekip kaliteli yaşam sürmek elinizdedir.
