Geçmişe takılmak
Geçmişe takılmak bütün olumsuz durumların başında gelmektedir. Eğer sizin sürekli geçmişe takılan bir durumunuz var ve bu duruma müdahale etmiyorsanız peşinen mutsuzluğu kabulleniyorsunuz demektir.
Kimi insanlar sürekli olarak geçmişe takılmak deyiminin vücut bulmuş halidir.
Geçmişe takılmak sizde sürekli olarak olumsuz olan olayları anımsatacak ve sizi daima mutsuz tutacaktır.
Bu döngüden kurtulmanın en önemli yöntemi farkında olmaktır.
Geçmişe takılmak size ne katıyor?
Neyi görmek istemiyorsunuz?
Nelerden vazgeçmek istemiyorsunuz?
Neler sizi üzüntüye sokuyor?
Yukarıdaki durumlara samimiyetle cevap verin.
Geçmişe takılmak sizi genellikle mutsuz eden olayları anımsattığı için dönüştürme ve arındırma yöntemlerini uygulamalısınız.
Geçmişe takılmak demek şuan ve geleceğinizi çöpe atmak demektir. Her insanın zorlu yaşadığı durumlar vardır.
Genellikle zorlu insanlar sizi de çocukluğunuzda, gençliğinizde zor duruma düşürürler.
Sizin duygularınızı önemsemeyen insanlar büyük travmaların başlangıcı olurlar.
Geçmiş olayları çözmek ise size şifa verir.
Bir düşünün!
Geçmişte takılmak size ne kazandırdı?
Eğer geçmişi çok iyi kullanan pozitif bir yapınız varsa geçmişi lehinize çevirebilirsiniz.
Size yapılan bir olumsuz durumu tekrar yaşamamak için önlem alıp, dönüştürüp, ilerideki durumlarda tecrübe olarak kullanabiliyorsanız
Bu yapıcı durum sizi besler.
Birçok insanın geçmişte takılmasının sebebi onlarla nasıl mücadele edeceğini bilmemesinden kaynaklıdır.
Eğer bir durumun yöntemini, ilmini bilmezseniz onu doğal olarak nasıl değiştirmeniz gerektiğini de bilmezseniz.
Bilmediğiniz bir şeyle mücadele edemezsiniz.
Buradaki önemli nokta neyin sizde hangi duyguyu uyandırdı
Geçmişten gelen öfkeli durumlar, üzüntüler, kaygılar bunlar siz enerji verdiğiniz sürece var olurlar.
Sürekli olarak sizi öfkelendiren bir anınızı düşündüğünüzde o durumu her gün yüzlerce kez yaşarsınız.
‘’bu nasıl bana yapılır, neden ben’’ diye sürekli sorarsanız daha da dibe çekilirsiniz.
Doğru soru ‘’bu durumu nasıl aşarım’’ , ‘’nasıl dönüştürürüm’’ olmalıdır.
Size gelen sınavlar sadece sizi üzmek için değil aynı zamanda daha da güçlendirmek içindir.
Geçmişte yaşanan olayların sizi daha tecrübeli, daha dikkatli yaptığınızı hepiniz bilirsiniz.
Her durumu lehine çevirme psikolojide çok önemli bir konudur.
Eğer yaşadıklarınızdan ders almayı seçen bir bakış açısı geliştirirseniz birçok durumu aslında size zehir değil panzehir olduğunu idrak ederseniz.
Geçmişte takılmak orada öylece kalmak ışık varken karanlığın içinde oturmak, yürümek ve mücadele etmeye benzer.
Oysa daha akıllıca bir seçim yapmak ışığı açmak gerekir.
İçsel ışığı açtığınızda aydınlandığını hissedeceksiniz.
Geçmişe Takılmak Ve Bundan Özgürleşmenin Yöntemleri:
–Geçmiş ders olarak görün. Her yaşadığınız olayın size öğrettiği birçok şey vardır. Kimi olumsuz kimi olumludur. Genellikle olumsuz olaylar yaşasanız dahi onlar size ne öğretti onları düşünün. Para ile satın alınamayacak kadar değerli tecrübeleriniz eminim varlar.
–Geçmişte takılı almayın. Bu takılı kalmamanın en kolay yolu sürekli o durumları düşünmemektir. Eğer aşamayacağınız kadar büyük olduğunu düşünüyorsanız uzman desteği alın.
-Unutmayın ki her yaşanılan durum kişinin bilinçaltındaki inançlarına göre şekillenir. Bir kişi durumu çok ağır görürken diğeri için bir şey ifade etmez. Buradan anlamamız gereken bilgi aslında o olaya algınız ile sizin anlam kattığınız durumlardır
-Bu evrene sadece pozitif olayları yaşamaya gelmediğimizi kabullenelim. Negatif olaylar çoğunlukla olacaktır. Çünkü dünyada negatif olmak kolaydır.
-Geçmişimle barışıyorum ondan özgürleşiyorum gibi pozitif telkinlerle şifa yöntemlerini uygulayabilirsiniz.
-Geçmişte affedemediğin kişileri gerçekte ya da imgeleme yoluyla affetme yoluna gidiniz.
-Dünyada bir şey yapıyorsanız başkası için değil kendiniz için yaptığınızı daima hatırlayın.
Ben fedakar idim derken aslında ‘’mutlu olmak için fedakarlık yaptım’’ anlamı taşır
Ben çok sevdim derken aslında ‘’mutlu olmak ve etmek için sevdim’’ anlamı taşır
Unutmayın ki; her şey kendiniz için yapıyorsunuz
