Kendine Zaman Ayırmak

Kendine zaman ayırmak insanın ruh sağlığını korumak için, farkında olma durumunu artırmak için en etkili yoldur.

Bunca kargaşanın içerisinde kaybolan birçok insan kendini tanımadan, hiç zaman ayırmadan sürekli koşuşturmaca içine girmektedir

Kendine zaman ayırmak demek Kendine Zaman Ayırmakbaşkasına bağlı olarak, başkasına sürekli olarak zaman ayırarak mutluluğu aramaktadır.

Eğer böyle yapan bir kişiliğiniz varsa hemen bu durumu terk etmelisiniz.

Yaşama karşı tarafı besleyerek değil, önce kendinizi besleyerek başlamalısınız.

İnsan her şeyden kaçar ancak kendisinden kaçamaz. Kendine ayırmadığınız zaman; İlerleyen dönemlerde size pişmanlık, hastalık, geç kalınmışlık durumu oluşturur.

Kendinize zaman ayırmak ertelemeden artık bende bu dünyada mutlu olmayı hak ediyorum demektir.

Kendinize zaman ayırdığınızda daha önce göremediğiniz birçok durumun farkında olarak değiştirme, düzeltme gibi imkana sahip olacaksın.

Modern cağ çok hızlı ilerlemekte o yüzden insanlar sürekli koşuşturmaca peşindeler

Bir telefonu yeni aldığınızda birkaç ay sonra tekrar bir telefon modeli çıkmakta, trend olan elbise, eşya gibi birçok duruma yetişmeye çalışıyorsunuz

Herkese koşarken kendinize geç kalıyorsunuz.

‘’kendime hiç zamanım yok’’ , ‘’çok meşgulüm’’ , ‘’yetiştirmen gereken işler var’’ gibi birçok mazeret üretebilirsiniz.

Gerçekten çokta meşgulde olabilirsiniz. Ancak şuranın altını çizmem gerekir ki hayattaki her şey önceliklerle ilgilidir.

Eğer kendinizi öncelik sırasına koymazsanız büyük bir pişmanlıkla karşılaşabilirsiniz.

Kendine zaman yeterince ayırdıktan sonra sağlıklı bir ruh ve bedene kavuşursunuz.

Böylelikle başkasına aktardığınız her bilgi ve deneyim yine sağlıklı olur.

Tam tersini düşünün. Sürekli başkasına zaman ayırıp onu mutlu etmek istiyorsunuz. Bu iş, eş, arkadaş, sevgili olabilir.

Sürekli onun mutlu olmasından size kalan mutlulukla avunuyorsunuz. Düşünün!

Siz direk mutlu olabilecekken mutluluğunuzu başkasının mutluluğuna bağlıyorsunuz.

Yani sizin bahçenizde çiçekler var onu sulamak yerine komşunun bahçesini sürekli olarak sulama yaparak mutlu olmaya çalışıyorsunuz.

Sizin bahçenizin gülleri solduğunda bu güller neden soldu deme hakkınız yok.

Kendinize zaman ayırdığınızda hastalıklardan da uzak olursunuz. Çünkü alarm veren bedendeki işaretleri görürsünüz.

Belki şuana kadar bunları bilmiyordunuz ya da uygulamıyorsun demektir

Artık şuandan itibaren uyanış vaktiniz geldi.

Bundan sonraki dönemler için öncelikle kendinize zaman ayırarak, kendinizi tam, bütün hissettikten sonra kalan zamanlarda sevdiklerinize, işinize ve diğer kişilere zaman ayırın

En sağlıklı ilişki kendisini bulmuş insanla iletişimdir bunu unutmayın.

Kendinize zaman ayırmak bir lüks değil ihtiyaçtır.

İhtiyaçlar giderilmezse daha büyük ihtiyaç haline gelir.

Eğer bedeninizde bir hastalık varsa hastaneye gitmek durumundasınız. Eğer gitmezseniz daha büyük hastalığa sebebiyet verebilirsiniz.

Ruhsal ihtiyaçlarda karşılanmazsa gitgide daha kötüye doğru giderek sizi hasta edebilir.

Buraya kadar gerçek, acı durumları konuştuk

Şimdi kendinize zaman ayırdıktan sonra olanlardan birazda bahsediyoruz.

Kişi kendisine zaman ayırdığında yıldızlar gibi parlar. Başta farkında olmadığı o durumları görerek, düzelttikçe kendisini daha değerli hisseder.

Kendini değer hisseden insanlar sadece mutlu olmakla kalmayıp başkasını da mutlu eder.

Evrene katabileceğiniz en anlamlı durum kendinize zaman ayırıp, keşfettikten sonra başkalarına faydalı olmaktır.

Bunun için kendinize zaman ayırmayı bir an önce yapın.

-Sabah kalktığınızda ayna karşısında kendinize bakın. Kişisel bakımınızı yapın.

-En güzel elbiselerinizi giyip kendinizi mutlu edin.

-Sizi seven, destekleyen insanlarla bağınızı daha da kuvvetlendirin

-Kitap okuyup, hobi edinin.

-Sessizliğin gücünden faydalanın. İnsan kendisini dinledikçe daha da güçlü olarak yenilenir.

Kendinize iyi gelen her şey sizin için yararlıdır. Bunu bulmak ve hayatı anlamlı olarak yaşamak herkes gibi sizinde hakkınızdır.

Kendinizi önemseyin.

Leave a Reply

nineteen − two =