Mutsuz Ruh Hali
Mutsuz ruh hali mikroptan daha tehlikelidir. İnsanlar bir yaşam amacıyla hayatını devam ettirir.
Eğer kendinize göre hedefler belirlemezseniz sürekli mutsuz ruh hali durumunu yaşayacaksınız.
İnsanların bağışıklık sistemini etkileyen en önemli iki unsur yediğiniz yemekler ve daha önemlisi stres durumudur.
Mutsuz ruh hali sizi sürekli streste tutar. Stresli durumlar bağışıklık sistemini doğrudan etkiler. Sürekli kendinizi hasta, enerjisi düşük hissetmenize sebep olur.
Bağışıklık sistemini korumak için hücreler içeride mikroplara karşı savaşırken eğer sürekli stresli veya stresli durumları tetikleyen durum, insanlar arasında bulunuyorsanız sürekli tetikte olmanız gerektiğinden kaleniz yani bağışıklık sistemini koruyan hücreler ( askerler) kaleyi boş bırakıp başka durumlarla meşgul olduğu için hasta olmanız muhtemel olur.
Maddecilik anlayışının artık demode olduğu günümüz dünyasında artık insanlar maneviyata daha çok yönelmişlerdir.
Ruh, kuantum, metafizik, tasavvuf gibi konular daha da ilgi çekici hale gelmiştir.
İnsanlar artık her şeyi sorgulamaya başlamasıyla birlikte göz ardı edilmemesi gereken durum mutlu ruh halini nasıl yakalayabileceğiniz olmalıdır.
Mutsuz ruh hali sizi enerjinizi sürekli emerken, mutlu ruh hali sizi düşünemeyeceğiniz kadar hafif, mutlu, konforlu bir hayat sürmenize yardımcı olur.
Mutsuz ruh hali için herhangi bir şey yapmanıza gerek bulunmamaktadır. Dünyada birçok insanın mutlu olmasının temel sebebi budur.
Aşılması gereken en önemli durum tembelliğin nasıl üzerinizden atılacağı olmalıdır
Mutsuz Ruh Hali Neden Oluşur
-Yeterince çaba olmamasından
-Sürekli başkasını suçlamaktan
-Kendini tanımamaktan
-Sürekli başkasını dinlemekten, gereğinden fazla övgü, değer, fedakarlıktan
-Çabuk pes etmekten
-Tekrar yapmamaktan
-İç dünyanla temasının zayıf olmasından
-Dışa çok bağımlılıktan
-Toplumsal, ekonomik, sosyolojik olaylar
-Hayır dememekten
Yukarıdaki durumlar en sık rastlanan durumlardır. Bazen tek sorunu başkasında görürken, bazen tamamen kendinizi suçlarsınız.
Her iki durumda da ortaya bir gerçek vardır. Bu ruh hali sizi çürütüyor. İçten içe çürütüyor ve bunun farkına varmaz iseniz bu durum sürekli olarak devam edecektir.
Kocaman dağ gibi diye tabir edilen insanların üzüntülerle, ani yakınlarının kayıplarıyla, ani iflaslarla birden çöktüğüne şahit olmuşsunuzdur.
Bu insanlar kendi kendilerini farkında olmadan hipnoz ederek, tüm yaşam enerjilerini blokaj ederek, kendi kabuğuna çekilmiş insanlardır.
Mutlu Ruh Hali İçin Neler Yapılmalıdır
1-Öncelikle aynı durumları tekrar etmekten vazgeçin. Aynı durumları yaşamak aynı sonuçları getirir.
2-Sorumluluk almayı alışkanlık haline getirin. Birisi sizi üzüyorsa sürekli fazla ‘’güven, fedakarlık, değer’’ vermenizden kaynaklıdır. Ölçünüzü iyi ayarlayın.
3-Mutlaka nefes egzersizlerini öğrenin. Nefes ruh ile beden arasında köprüdür. Mutlu olmanın en doğal ve pratik yoludur.
4-Kendi kendinize yetmeyi bilin. Az bağımlılık çok mutluluk demektir.
5-Sağlığınıza, spora, giyiminize özen gösterin. Vitrin mağazayı temsil eder.
6-Enerji yasası prensiplerini öğrenin.
-Benzer benzeri çeker
-Ne düşünürsen onu yaşarsın
-Ne hissediyorsan ona bürünür, gerçeğini oluşturursun.
-İyi düşün iyi olsun.
7-Sadece iyi olmak yetmez. Fazlası için çalışın. Başarılı olun.
8-Duruşunuz, prensipleriniz, kurallarınız olsun. Gerektiğinde esnemeyi bilin.
En önemlisi kendinizi geliştirmeye adayın. Oldum diye asla övünmeyin.
Öğrenci olmazsan asla öğrenemezsin.
Ruh sizin hissettiğiniz her durumdur. Kimisi beyin, kimisi kalp, kimisi zihin olarak da kabul eder.
Gerçek şu ki; Ruh haliniz için yeterince çabalamazsanız mutsuz olacağınız gerçektir.
Sürekli kaygılı ruh halini bırakın. Bir inanç belirleyin.
Hayatta en büyük kaygıları inanmayanlar yaşar.
Hayatınızın doğrusunu kendinize sorun.
Zaman kavramı geri gelmeyecek daima ileri akan bir durumdur. Artık zaman kavramını kendi lehinize kullanın.
Geçmişe dönüp ‘’keşke’’ dememek için, uyanın.
Uyanmak vakti!
