Öz Saygınızı Güçlendirme

Öz saygınızı güçlendirme kişinin kendisini nasıl gördüğü, ne kadar güçlü hissettiği, nelerle başa çıkabileceğini doğrudan belirleyen unsurdur

Birçok insanın sürekli olarak stresle, depresyonla ve diğer psikolojik durumlarla sürekli olarak mücadele etmesinin temel sebebi öz saygısını kaybettiğinden ya da yeterince öz saygısını öğrenemediğinden kaynaklı gelişir.

Sürekli olarak öz güven, kendine güven ya da benzeri motivasyonların son yıllarda yükselişe geçmesinin temel sebebi kişinin eğer kendine olan güveni zayıfsa her işin elinde kalacağından kaynaklıdır.

Bazı insanlar doğrudan öz saygısını koruyarak, kendisine yatırım yaparak hayatına devam edip güçlü bir profil çizse de gerçekte olan başarı kişinin içsel olarak kendisini ne kadar güçlü hissettiğidir.

Birçok insan güçlü gözükmeye çalışsa da asıl kaybın içlerinde iki kişilik ya da daha fazla kişilikler barındırarak kocaman bir boşluğu sürekli olarak doldurmak isteme çabasından başka bir şey değildir.

Öz saygınızı güçlendirme sizi her zaman bir adım önde tutacak önemli bir unsurdur.

Öz saygıyı güçlendirme için başlangıçta ne olduğunuzu bilmeniz birinci aşama olacaktır.

Ne olduğunuzu bilirseniz nasıl yol alacağınızı da bilebilirsiniz. Bu durumu sürekli olarak yolculuk halinde olan bir taksi sürücüsüne benzetebilirsiniz. Arkada oturan ise siz olun.

Taksi nerede olduğunu bilmeden sürekli olarak adres aramakta ve sürekli olarak yakıt tüketmekte ne düşünürsünüz?

Ne olduğunuzu ve nerede olduğunu bilmeden eğer harekete geçiyorsanız bu durum yolunu şaşırmış taksicinin durumuna benzer.

Öncelikle tüm cesaretinizi toplayıp ne olduğunuzu ve nerede olduğunu bilin.

Dünyanın en zayıf insanı olabilirsiniz. Kendisini yetersiz, gereksiz, aldatılmış, değersiz görebilirsiniz. Hiç sorun değil.

Sorun olan durum bu durumları kabul etmemenizden kaynaklanır.

Ortada bir sorun var ama siz bunu kabul etmiyor veya yokmuş gibi davranıyorsanız o sorun daha da büyüyecektir.

Büyüyen her sorun elinde sonunda sizi içsel olarak rahatsız edecektir.

Bir sorunu görmezden gelmek onu yok etmek anlamına gelmez.

Bu sebepten dolayı öncelikle yapmanız gereken hangi duygular sizi rahatsız ediyor hangi durumlar sizi güçlü tutuyor bu durumu tespit etmeniz gerekir.

Öz saygınızı güçlendirmenin diğer bir yolu da olumlu yönlerinize odaklanmak olmalıdır.

Her insan her şeyde yetenekli olamaz.

Eğer siz balığa ağaca tırman diye eğitim verir ya da bir insana hadi uç diye telkin eder. Bu yönde uçuk istekleriniz ya da hayalleriniz olursa her zaman öz saygınıza zarar vereceksiniz

Her insanın mutlaka başarılı olduğu alanlar vardır.

Kimi insan çok iyi şiir okur iken, kimi insan sadece yazmaktan hoşlanır.

Siz şiir okuyamıyorsanız bu öz saygınızı düşürmemeli sadece o alana meyilli olmadığınızı ya da tam olarak o alanda kendinizi rahat hissetmediğiniz anlamına gelir.

Birçok insan öz saygısını güçlendirme için çalışırken başka insanlardan olduğundan fazla etkilenir.

‘’bu şunu demiş, acaba ne derler, beni eleştirirler mi’’ gibi birçok olumsuz telkini zihninde düşünerek can verir.

Siz otorite olarak kimi görürseniz o kişi sizi doğrudan etkiler.

Oysa birçok insanın eleştirisi olumlu değildir. böyle insanlar çevrenizde çok sık bulunup sizin öz saygınızı düşürmesinin temel sebebi kendisinin de farkında olmadığı öz saygısının düşük olmasıdır.

Sizin odaklanmanız gereken noktalar:

-Kendinizi olduğunuz gibi kabul edip, gelişmeye kendinizi adayın

-Geçmişe doğru gitmiyorsunuz o yüzden gerektiğinde geçmişi arkanıza almayı bilin.

-Her fikri önemsemeyin. Önemsememeyi öğrenin.

-Her yeni gün öz saygınızı güçlendirmek için bir fırsat değerini bilin.

-Siz eğer başlamazsanız asla değişim olmayacaktır.

-Kim olduğunuzu bilmeden kendinizi sevemezsiniz.

-Her insanın zayıf ve güçlü noktaları olduğunu bilin. Zayıf noktalarınızı güçlendirirken, güçlü noktalarınızı korumayı bilin.

-Herkesi memnun etmeyi bırakın.

-Kendinize o kadar yatırım yapın ki insanlar sizi yeniden tanımak zorunda kalsın.

-En iyi halinizi ortaya koyun. Gerekirse savaşın.

Leave a Reply

17 − ten =